Lilipower64 - Coaching Sportif 64

Prestations

Qui suis-je?

Master Trainer, Coach, Educatrice Sportive.

22 ans d’expérience me permettent d’assurer une qualité de service et une variété de cours : collectifs, particuliers et semi-particuliers.
Sportive confirmée et passionnée, Valérie pratique ou a pratiqué la danse classique, la voile, l’athlétisme…

Formation

2013 : Formation pilates David Brimont BYCY.
2011 : Formation glam dance Guillermo Gonzales Vega.
2004 : Formation Body Balance / Paris.
2001-2004 : BTS de Diététique / Cned.
1999 : Diplômée Master Trainer, Aéro-Classic GGV / Montpellier.
1998 : Formation Body pump / Marseille.
1996-1998 : Formation Aéro-Classic, GGV / Montpellier.
1993-1995 : Formation Step Reebok / Lyon.
1992 : BEEGDA / Voiron.

Depuis 2003 au Pays basque, Lilipower64, coach forme et nutrition :

Travail avec des handicapés physique en collaboration avec des ostéopathes.
Avec l’association Chrysalide, handicapés mentaux.
Préparation physique et mentale de jeunes golfeurs en section sport étude.
Partenaire événements, tournois de golf et de tennis.
Océania : Educatrice sportive. – USB.
Consultante Mairie de Biarritz – Volcom
Coach officielle cotebasque.net

“Valérie s’occupe de mon fils (qui joue au tennis) de 15 ans depuis le mois de septembre, aussi bien pour le physique que pour le mental. C’est incroyable comme il a bien évolué dans les 2 domaines ! Il a confiance en elle, l’écoute et l’adore. Elle est à l’écoute de lui, l’aide dans tout ce dont il a besoin. Je vous la recommande fortement !”

Isa

” Comment dire : au début on se dit : “c’est cool , on va bien se détendre !”. Très vite on découvre des muscles inexploités , des positions improbables…”

Anouk

“Avec Valérie, j’ai vraiment vu les progrès. Je ne me savais pas capable de faire autant de pompes et d’abdos. Jamais, jamais, jamais j’arriverais à en faire autant d’un coup toute seule ! Je vois même des muscles se redessiner. Ca faisait longtemps !”

Kelly

” Lili , un concentré d’énergie , de bonne humeur et d’humour, qui vous transcende au point d’oublier que les fessiers “ça fait toujours Mal ” :-)) “

Virginie

” Parfait et ça pique les fesses !! “

Corine

“Un super coaching, de bons exercices et des résultats au rendez vous !
Une coach au top qui te donne soif d’apprendre !”

Alex

“Crocodile … cobra … chien tête en bas.. en haut…. tous les bienfaits du bestiaire de Valérie Sudarovich combiné à des séances punchy sur des musiques choisies avec soin, tout ça pour nous aider à mieux connaître notre corps à mieux l’aimer . Merci pour le voyage Valérie.”

Marie

” Vous voulez une silhouette affinée, des muscles profonds en béton, une ceinture pelvienne à toute épreuve, tout ça dans la bonne humeur et avec anecdotes culturelles ? : vive les cours de pilate de Lilipower 64.”

Séverine

“Keep on groovin ! LiliPower !!! “

Eric

” La meilleure bien sur. La première qui m’a permis de, enfin, pouvoir respirer avec je ventre et travailler les abdos comme il se doit !!! Merci Valou. “

Maïder

” Une main de fer dans une gant de velours, toujours avec le sourire, dans la joie, la bonne humeur et la Bienveillance…”